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シチューの太らない食べ合わせ

シチューにはバターやワインなどカロリーの高い食材が使用されています。シチューを食べる時には、レモンやお酢を少量かけるか、唐辛子を少量かけます。

太らないポイント

唐辛子、レモン、お酢には自律神経を刺激してエネルギー代謝を活発にする働きがあります。