悠々・健康Lifeトップ 若返りアイコン肥満・ダイエットメニュー若返りアイコン巻くだけダイエット

 巻くだけダイエットの方法

巻くだけダイエットはテレビや雑誌などでも話題になったA級カイロプラクターの山本千尋さんが考案されました。基本的には骨盤のゆがみを矯正して痩せると言うダイエット法です。

骨盤のゆがみは太りやすい原因とも言われています。しかし、骨盤のゆがみを矯正するには専門家の指示を受けその為の整体や運動をする必要があります。骨盤のゆがみを矯正するのは簡単なようで中々面倒な物です。

そこで誰にでも簡単に骨盤のゆがみを矯正すると言う巻くだけダイエットの出番なのです。下半身太り、腰痛、肩こり、お腹の周りの脂肪が気になる方は特に骨盤が歪んでいるかもしれません。一度この巻くだけダイエットを試してみることをお勧めします。

巻くだけダイエットは骨盤が歪んでいる人ほどその効果を実感できるようです。

巻くだけダイエットのやり方は簡単。伸縮性のあるバンド(無い場合は古いタイツ)を腰回りに1日3分間だけ巻いているだけです。巻いたまま軽い家事をしたり、体を動かした方が効果があるようです。巻く場所は腰骨の拳一つ分下で足の付け根あたりです。血流が悪くならないように締め付けないことです。

骨盤矯正バント付き!巻くだけダイエット が1500円で販売されていますのでお勧めです。
また、DVD版巻くだけダイエット は1800円で販売されています。