大人ニキビと思春期ニキビの違いとは？
ニキビとは本来思春期に出来るというイメージがありますが、30歳を過ぎてもニキビが出る人が多いのが現状です。しかし、思春期に出来るニキビと25歳を過ぎてから出来るニキビには明らかに違いがあります。
思春期に出来るニキビはホルモンが急激に活性化され、その影響で皮脂の分泌がさかんになります。しかし、皮膚の発達がそれに追いつかないために、毛穴も小さく多く分泌された皮脂を外に排出することがうまく出来ません。このため、思春期にはニキビが出来やすくなるのです。
一方、大人ニキビは乾燥肌でも出来てしまうのです。これは、毛穴がつまって皮脂の分泌がうまく機能していないためです。特に頬やあご、こめかみなどは毛穴も小さくつまりやすいために大人ニキビが出来やすくなるのです。
大人ニキビの原因とは？
大人ニキビの原因は前述の通り、毛穴のつまりです。ただ単に皮脂の分泌量が多いだけではニキビは出来ません。毛穴がつまるとそこにニキビ菌が繁殖して毛穴が炎症を起こしニキビとなるわけです。つまり、たとえ乾燥肌でも毛穴がつまると大人ニキビは出来てしまうのです。
大人ニキビの直接の原因は「毛穴のつまり」ですが、毛穴をつまらせる要因が私たちの周りには多く存在します。
大人ニキビの直接の原因「毛穴のつまり」の要因とは？
ホルモンのバランスの崩れ
仕事や日常生活などで強いストレスを感じると、女性でも男性ホルモンの分泌が多くなります。男性ホルモンが増加すると、皮脂の分泌がさかんになります。女性は男性よりも毛穴が小さいために毛穴がつまりやすく、その結果大人ニキビが出来やすくなります。
また、生理の前になるとニキビが出来やすくなるのは黄体ホルモンが多くなるためです。黄体ホルモンは男性ホルモンと同じく皮脂の分泌を促す働きがあるのです。
寝不足
睡眠中は副交感神経が優位になり、昼間受けたお肌のダメージを修復します。つまり細胞が活性化され新しい皮膚を作り出すのです。このターンオーバーが睡眠不足により乱れると健康な皮膚が形成されず、古い角質も剥がれにくくなり、毛穴がつまりやすくなるのです。
大人ニキビ対策には最低でも5〜6時間の睡眠時間をとり決まった時間に就寝するようにしましょう。
飲酒、喫煙
喫煙は血流を悪化させ、肌の代謝を低下させます。そのため、肌の治癒力が落ちていくら大人ニキビの対策をしても効果が現れにくくなります。また、飲酒はニキビの炎症を増長させてしまいます。
冷え
体が冷えると血液やリンパの流れが悪くなり、お肌の代謝を低下させます。また、ホルモンのバランスにも影響を及ぼします。
大人ニキビ克服法！
大人ニキビのスキンケア
クレンジングはオイルよりクリームかジェルを！
オイルはニキビ菌の大好物です。しっかり洗い流したつもりでもお肌に残っているとニキビの原因になります。出来れば、クリームかジェルタイプのクレンジングを使用しましょう。
保湿をしっかりと！
保湿をしないと角質が堅くなって毛穴がつまる原因になります。乳液やジェルなどでしっかり保湿してあげましょう。
ニキビの時のメイクは？
リキッドタイプのファンデーションはオイルが含まれているため、毛穴がつまりやすくなります。パウダーファンデーションをニキビ部分をさけて薄めに塗りましょう。
大人にキビが出来てしまったら！
触ると更に炎症を悪化させてニキビ跡が残りやすくなります。絶対に触らないようにしましょう。洗顔をしっかりと行い清潔を保つ事、そして保湿をしっかり行う事が大切です。
しかし、自己判断で間違ったケアを行うと更に炎症を悪化させてしまう事も有ります。炎症がひどい場合には皮膚科を受診しましょう。
 ニキビ跡の原因と対処法！
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