悠々・健康Lifeトップ 若返りアイコン身体の悩み、症状別に体質改善

体の悩み、症状別に体質改善

若返りアイコン体の悩み別に食事対策
●毎日の食生活は健康に大きく影響します。どこか体に不調を感じるときに積極時に取りたい栄養素をお悩み別にご紹介します。

若返りアイコン体がだるい原因
●体がだるい原因にはストレスや病気など様々な要因があります。だるさの他に症状があれば得に注意する必要があります。

若返りアイコン更年期障害と更年期の病気
●更年期は女性なら誰にでも訪れる一定期間。上手に乗り切る為にどんな症状があるかよく知っておきましょう。

若返りアイコン閉経について
●閉経が近づくと体に様々な変調があります。人によって様々ですが主な変化や閉経に関する気になる事をまとめました。

若返りアイコン冷え性の原因と対策
●女性に多い冷え性。冷え性は太りやすく痩せにくい体質といえます。原因から究明して徹底的に対策しましょう。

若返りアイコン冷え性種類別対策
●冷え性は人によって現れ方が違います。タイプ別に冷え性対策法を掲載しました。

若返りアイコン生理不順と生理痛
●生理によるトラブルはストレスや体調の変化など様々な原因があります。病気につながる事もあるのでおかしいと思ったらすぐに対策しましょう。

若返りアイコン肩こりの原因と対策
●肩こりは万病の元。放っておくと頭痛や吐き気など様々な症状を発生させてしまいます。

若返りアイコン慢性疲労
●疲れやすい、体がだるい、などいつもなんだか体が疲れている人は慢性疲労かもしれません。特に女性に増えているので思い当たる方は早めに対策を。

若返りアイコンむくみの原因と対策
●朝、起きたとき顔がむくんでいる、夕方になると足がむくんで靴がきつくなるなんて事は有りませんか?体がむくんでいると見た目ばかりか健康にも様々な影響をもたらします。

若返りアイコン便秘の原因と対策
●女性の約1/4が便秘に悩んでいると言います。便秘を解消するにはまず、原因をしっかり把握してから対策する事が大切です。

若返りアイコン頭痛の原因
●女性に多い頭痛、原因を探って根本的に解決していきましょう。

若返りアイコン低血圧の原因と改善法
●低血圧は体質だからとあきらめていませんか?生活習慣を見直すだけで低血圧は改善できるのです。

若返りアイコン貧血の原因と対策
●女性に多い貧血、鉄欠乏症貧血は普段の食生活の乱れにより起ります。食生活を改善して貧血予防しましょう。

若返りアイコン女性の病気
●30歳過ぎの女性の方に起こりやすい病気を症状別に掲載しています。