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更年期障害と疲労感、無気力感、倦怠感

更年期はホルモンのバランスが崩れ、気力や体力が低下します。その為、疲労感や無気力感、倦怠感を感じる女性も多くなってきます。しかし、これは一過性の物で、老年期に入りホルモンのバランスが安定すると疲労感、無気力感、倦怠感も無くなってきます。

一過性と言えども、疲労感、無気力感、倦怠感が続くのは辛いことであり、中々乗り切るのも大変です。少しでも元気に過ごす為には、充分な睡眠を取り少しくらい思う通りに動けなくても、一時的な物と割り切る事が大切です。

疲労感があまりにも強い人は貧血の場合も考えられます。特に生理時に出血が多い人は気づかないうちに貧血になっている場合もあります。また、ガン等の病気も考えられますので、気になる人は病院で検査を受けましょう。