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頭痛の原因

頭痛の原因は様々です。頭痛の原因を究明して根本的な解決をしましょう。頭痛にはまれに病気が隠れている事も有るので注意が必要です。

頭痛の原因

【頭痛の原因1■肩こり■】

頭を締めつけられるような痛みが長時間続いている場合は肩こりが原因の頭痛かもしれません。主な症状としては首筋から後頭部にかけての痛みと圧迫感が有るのが特徴です。

長時間のデスクワークやパソコン操作により肩の筋肉が緊張して血行を悪くするために頭痛が起ります。たいていは、肩の凝りを伴う事が多い。

肩こりが原因の頭痛の種類・・・緊張型頭痛

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【頭痛の原因2■ストレス■】

ストレスを受けるとストレスホルモンが分泌され、脳内の物質に影響を及ぼし頭痛を起こします。

ストレスが原因の頭痛の種類・・・緊張型頭痛

【頭痛の原因3■睡眠不足■】

睡眠不足による頭痛はこめかみのあたりがズキズキ痛みます。痛みが激しくて何も手に付かない場合も有ります。

睡眠不足が原因の頭痛の種類・・・片頭痛

【頭痛の原因4■酸素不足■】

酸素不足による頭痛は主に朝起きたときや人ごみの中にいたとき、空気の悪い場所、酸素濃度が低い山頂付近などにいた場合(高山病)に起りやすくなります。

脳が酸素不足になると血管が膨らんで酸素をもっと取り入れようとするために頭痛が起きます。

【頭痛の原因5■度があわない眼鏡、コンタクトレンズの使用■】

頭痛の原因としては、あわない眼鏡やコンタクトレンズの使用も視野に入れておいたほうがいいでしょう。眼鏡やコンタクトレンズはよく見えればそれでいいと言うものでは有りません。自分の視力や目の状態をきちんと確かめた上で購入しましょう。眼鏡やコンタクトレンズを変えただけで頭痛が改善されたと言うケースもあります。

眼鏡やコンタクトレンズが原因の頭痛の種類・・・緊張型頭痛

【頭痛の原因6■二日酔い■】

お酒を飲みすぎると脱水症状を起こします。すると脳にも影響を及ぼし、頭痛が起ります。

【頭痛の原因7■生理痛■】

生理による頭痛は人によって症状が様々です。生理痛が普段の生活に差し障りが有るほど重い人もいれば、あまり気にならないくらい軽い人もいます。これはストレスなど普段の生活習慣や遺伝などでも違いが見られます。あまりにも生理痛が重い場合は、婦人科系などの病気も考えられますので、受診しましょう。

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【頭痛の原因8■体のゆがみ■】

体のゆがみは新陳代謝を低下させ、血行が悪くなるので頭痛や肩こりが起りやすくなります。

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【頭痛の原因9■生活習慣の乱れ■】

生活習慣が乱れると自律神経がみだれ、新陳代謝が低下して頭痛が発生する事が有ります。

【頭痛の原因10■病気■】

急激に起る激しい頭痛や吐き気、体のだるさなどが伴う時には病気が原因で起る頭痛も有ります。気になる場合は早めに病院で受診しましょう。

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