●身体がだるく疲れやすい
●喫煙、飲酒がやめられない
●鼻、手のひらや指の膨らんだ部分が妙に赤い
●お肌の色、ツヤが悪くなって来た
●下半身がむくんで来た
●脂っこいものが食べられなくなって来た
●痔が悪くなった
●吐き気や下痢がよくある
●暗い所での視力が落ちて来た
●食欲が落ちて来た
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●喫煙、飲酒の量が多く中々やめられない
●ちょっと動いただけで息切れがする程疲れる
●手足がむくんで来たように思う
●朝、中々起きられない事が多い
●血圧が高い方である
●コレステロール値や中性脂肪が多い
●どちらかと言うと太っている方だ
●外食することが多い
●脂っこいものを好んで食べる
●肩がこりやすい
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●最近、物忘れが多くなって来た
●お酒や煙草の量がかなり多い
●ストレスを感じる事が多い
●塩辛い食事を好んで食べる
●人と会ったり会話をする事が少ない
●家系に糖尿病や高血圧の人がいる
●手足しびれを感じる事がある
●慢性の心疾患や肺疾患がある
●生活のリズムが不規則である（昼、夜が逆など）
●食欲不振や倦怠感を感じる事が多い
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●便秘気味である
●お腹が張る事が多い
●便やおならの臭いが臭い
●魚より肉が好きである
●野菜をあまり食べない、又は食べる量が少ない
●排便の後、便がお腹に残っている感じがする
●肌に吹き出物ができやすい
●便が水に浮く
●外食が多く食生活が不規則である
●睡眠不足、ストレスがたまりやすい
●タバコを吸う |
