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カカオマスポリフェノール

カカオマスポリフェノールには「チョコレートダイエット」などで知られている通り、脂肪を燃焼する効果があります。また、血液をサラサラにして動脈硬化を予防したり、悪玉コレステロールの発生を抑える働きがあります。チョコレートやココアの効率的な摂取法です。

カカオマスポリフェノールについて

【カカオマスポリ
フェノールとは?】
カカオマスポリフェノールとは、ココアやチョコレートの原料であるカカオ豆に含まれるポリフェノールの事を言います。
【1日に必要な量】
純粋ココアの場合:1杯(甘さを加えるならフラクトオリゴ糖がおすすめ)
ダークチョコレートの場合:100g程度
【含有食品】
●カカオ豆(ココア、チョコレートなど)
【効率的な摂取法】
ココアやチョコレートはあまり砂糖が加えられていない、純粋ココアやダークチョコレートを選びましょう。
【効果】
脂肪燃焼効果、血行促進、動脈硬化予防、ピロリ菌、大腸菌(o-157)の増殖抑制、アレルギー症状の緩和、悪玉コレステロール発生を抑制など