ストレスと過食症
過食症とは？
お腹いっぱいに食べては吐くという過食と嘔吐がワンセットになった症状の事を過食症といいます。
過食症に陥る過程とは？
1、痩せたいという願望が非常に強いが食べるのが大好き
2、ストレスを食べる事によって発散させる
3、食べた後、後悔して自己嫌悪に落ちる
4、食後に食べ物を吐いたら、苦しかったが気持ちがすっきりした
5、食べても吐けば太る心配がない
6、これなら食べたい欲求も太りたくない欲求も満たせる
過食症が続くと？
食べて吐くという行為を繰り返していると、吐く時にでる胃酸で歯も唇もボロボロになっていってしまいます。
過食症になりやすい人とは？
家庭環境によっても多少影響があります。例えば、何かある度に、親がご馳走を作ってくれた家庭で育った場合です。こういう家庭で育つと、小さい頃から美味しいものは欲求不満の解消であり、がんばったご褒美であるという考えが植え付けられてしまうのです。
過食症にならない為には？
まず自分がストレスを食べる事で解消するタイプかを知ることです。知ることで、度を超えないように自分でコントロールしていきましょう。
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