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ストレスと片頭痛

ストレスで緊張や不安が続くと片頭痛を引き起こす事もあります。普段から緊張している人は片頭痛になりやすいと言います。出来るだけリラックスする時間を作る様にしましょう。

片頭痛とは?

片頭痛とは「血管性頭痛」のことで頭全体や片側がズキンズキンと脈打つ様に痛むのが特徴です。目の中に閃輝暗点というギラギラ光る物が見える場合もあります。また、吐き気を伴う場合もあります。

片頭痛になりやすい人は?

普段から緊張しやすい人、心配性な人が片頭痛になりやすいといえます。緊張している時よりもリラックスしている状態の時の方が頭痛を感じやすいのが特徴です。ストレス、肩こり、筋肉疲労から片頭痛になる事もあります。

片頭痛にならない為に!

不安を抱えず、リラックスする事が大切です。まれに病気が隠れている場合があるので、心配な方は病院で受診しましょう。大きな病気かもしれないと言う不安も片頭痛を更に悪化させてしまいます。